2005-09-01 筋トレ 練習 サポート付きで、50(kg)を7回を3セットと、適当にオマケを。一時に比べると随分上げられるようになったもんだ。 脚は、曲げなければ良いっぽい。今週末までに直れば良いなあ。直ると思いたい。