練習
今日は10-10でタッチフットしました。人が多過ぎて訳分かんねー感じでした。 あとは全体的にラインが浅過ぎてどうしょうもない感じでした。もっとためを作らないといけないんだけどなあ。でもあんまし体力が無いのでそこまではやれないのですよね。 っつーか…
昨日ホッケーの練習に行って、その筋肉痛が残ってたので、ワンプレーで既に足が動かなくなってました。ダメダメちんだな去年の方がコンディションよかったな。 それと疲れてて周りが見えてなかったので、訳わかんねーところでポイント作っちゃったりしてノー…
昨日は練習試合みたいな感じの紅白戦でした。格上相手に9-8まで粘りました。最後は負けちゃいましたけど。つーかこの勢いで行ったら来シーズンはリーグ優勝できるんでない?ってくらいいい感じでした。やっぱポジショニングが徹底されてきたこととかがあるの…
3ヶ月振りなのでラグビー用の筋肉が退化してて、タッチフットの半分くらいで足が動かなくなりましたよ。心肺は全然いけるんだけどなあ。それとホッケーとは使う筋肉が使うらしく、大腿四頭筋の前の方のが疲れました。あとはターンオーバーからのトランジショ…
まあいつもヘコいのですが、今日は特にヘコヘコでしたよ。なんつーか駄目駄目チン。エッジが立ってないからと言い訳したいが、そんなの言い訳にならん。 っつーか5-0、5-2、5-3っていくのだけど、それでDFが結構必要な練習でして、僕は2/3くらいは出てたんじ…
昨日の今日なのでとっても疲れました。もうね、最初のローリングが終わったあとの2-1とかで既にヘコ垂れそうになってました。そして集中できませんでした。最悪だー。 でもってマッチが7人の組でやったんですが、出ずっぱでマジで死ねそうな感じでした。今日…
今日はたらたらと50(kg)を5回を3セット。一週間ぶりだし、サポートも居ないんでこんなもんかと。 それでその次のに行こうとしたら某部活のごっつい人たちが大量のウェイトを持っていってしまったのでやる気をなくしてそのまま帰りました。そろそろ筋トレも体…
麻雀で白引くと、「ヌルっと来た」とか僕は言うのですが、今日はスケーティングがヘコヘコでヌルっと滑って何回も転びましたよ。何か爪先が引っかかる感じでした。それと右に回るときのカッティングが未だにエッジに乗り切れてない感じで、それも出てマジで…
久し振りなんで疲れました。そしてどうやら俺はDFからFWに出すときのパスが苦手みたいです。っつーかパスが全般的に苦手だなあ。昔はそんなでもなかったんだけどなあ。 あとは1-1で守るときはFWに詰めて、スティック一本分位のスタンスでいるのがすげー守り…
久しぶりに筋トレ。昼間はトレーニング場に人があんましいないんで快適ですね。 一週間間があいたんで今日もあんまし重いウェイトは上げないでおきましたよ。サポートいなかったし。ベンプレは50(kg)を5回を3セット。その他はまあ久しぶりにやったんで筋肉細…
人が少なめだったので、色々と沢山回って来て疲れたっす。 マッチのときは1.5回しだったので、タラタラとやってました。っつーかその前のTAの件で色々とあったので、それが響いたのかなあと。そういう影響が無いようにしたいなあと思うのですが、どうやら僕…
今日は時間がなかったんでベンプレだけ。先週休んでたんでタレタレです。50(kg)が5回しか上がらなかったよ。やっぱ休むと覿面ですね。あとあれです、直前までちょっと飲んでたんですが、酒飲んだ後の筋トレも仲々いい感じでした。
最近やっとパックが手に付くようになりました。が、パスのときにボトムハンドが力む変な癖が付いてしまいました。ヤヴァいっす。パスにしろシュートにしろ捏ねるな危険なのですが、ボトムハンドが力むのも同じ位危険です。意識して直すようにしなければ。 あ…
最近あんまし練習してないんで、タレタレです。ヘコかったです。 あとは敵の攻め上がりで、フォアからバックにトランジションするときにもう少し上手いこと出来るんじゃないかと思いました。なんつーか、全体的に上がり過ぎてる感じですね。それとは別にアタ…
今日は研究室のN君と行きました。ベンプレ60(kg)に挑戦したら3回上げられました。まあ3回で潰れたわけですが。でもってその後50(kg)にウェイトを落としたわけですけどね。それでもまあ高校生のときの自分に少しずつ近付いて来てる感じです。っていっても高校…
いつだかどこだかで痛めただろう右膝が本格的に痛くなってきましたよ。やばいっす。何かスケーティングで悪い癖でもあるんだろうか。まあ放っとけば直ると信じたい。 今日もマッチでディフェンス入ったんですがね、ダメダメでしたよ。俺のセットで2点も決め…
今日もリンクをワイドに使う練習が多かった。そして俺はどうやらバックを持ってプレーしてるときに周りをあんまし見てないらしいことがとっても良く分かった。目の前位は分かるんだけど、それ以上遠くは俺のハンドリングスキルがヘコ過ぎるんで無理。という…
ニュートラルゾーンからの攻め上がりで、リンクのど真中をパック持って上がれることは滅多にないってことで、今日はリンクの外の方を上手く使うことを印象づける練習でした。俺ってばパスのレシーブが異様に下手なんで難儀した。やっぱ普段の練習でもコンタ…
今日も研究室のI君と一緒にやった。ベンプレが50(kg)を8回、5回、3回、計16回。サポートはそれぞれで3回ずつ。 I君は下半身強化のトレーニングで相変わらずヒーヒーいってました。あと三角筋で。でもベンプレ80(kg)とか平気で上げちゃいます。奴は化け物です…
新年始めての練習です。久し振りなんで疲れた。まあ久し振りなんで、結構基本的なことが多かった気がする。2-1は面白かった。やっぱ俺DFの方がやりやすいかも。というよりもオフェンスのセンスが無いだけですが、多分。あとカナダ人のSが珍簾項をおみやげに…
今日は研究室のI君と筋トレ。やっぱベンプレにサポート無いとあれですね、やった気がしないですよ。 一週あいたんでヘタレになったですよ。50(kg)を5回を3セット。サポートはそれぞれ3かいずつ。でもって、全部で400(kg)上げたことになるっすね。 あとI君は…
今日は研究室の後輩のN君を誘って行きましたよ。やっぱ初心者ってのは初々しいもので、ベンプレ30(kg)ヒーヒー言ってましたよ。あーおもしれえ。 俺は50(kg)で追い込み系のベンプレ。やっぱサポートがあると追い込めるから良いっすね。筋トレでサポートがあ…
今日は1-1と2-1と3-1と3-2だった。いやーやっぱ1-0とかって緊張感無いから好きじゃないんっすよねー。1-0だとゴールのコーナー狙ったりゴーリーまいてシュートとか狙うんですけどね、俺のお遊びにゴーリーがつき合ってくれないと限りなく切なかったりするわ…
人が少なかったんで、6-6のタッチフットとか5-5のタッチフットとかやった。今年最後の練習らしかった。 内容はといえば球際での粗さが目立った。何度ボール落としたりノッコンしたか分からん。最悪だったよ。でもまあ走れるには走れるようになったから良かっ…
ラグビーやってる時点でタッチフットで禿げしく疲れてたんで、リンクに上がってアップ始めた瞬間乳酸が俺の脚の動きを阻害し始めた。っつーかマジで脚動かねーの。マジビビ。ラグビーとホッケーは使う筋肉が違うと思い込んで、二部練でも大丈夫とか言ってた…
今日は50(kg)を7、7、4回づつ。全部で18回。前とあんまし進歩がないなあ。でもどっちかっていうと追い込み系でやったから先週よりもましかもしれない。
昨日は練習のときにDFのポジションに入ってやりましたよ。やっぱ俺はFWよりはDFの方がやりやすいなあ。そして現役の頃よりもスケーティングの技術が向上してるのにビックリですよ。これもインラインで何年かヘコヘコやってたからなのかもしれない。 あとはバ…
何か今日は人が少なかった。 俺の課題はパックが手につかないことだというのが改めて分かった。ちょっとパックのタッチが軽いみたい。もっとがっちりやらないとパックはついてこないんだなあと。あとはまあ今日は例にアルミのスティック使ったからっていうの…
50(kg)を7,6,5会ずつ。これはベンプレの場合。っつーことで、トータルで900(kg)の重りを持ち上げたことになるな。
なんつーかゴロゴロしてていけないのが多かったんでどうやら1月ぶりくらいの練習。 今日はラックの練習とか、キックしたボールのチェイスの練習が多かった。あとは3-2か。なんつーか俺的にはタッチフットでガンガン走ってフィットネスをあげたい訳で、今日の…
